​管理栄養士監修ダイエットコース

​国が推奨する一日に必要な栄養素を確認し、食事を見直す。

​ダイエットの概念

​健康を考えずに体重を落とす事は決してあってはなりません。

まずはご自身が考えるダイエットを思い浮かべていただきたいです。

もちろんいろんな考え方のダイエットや、その方法も世の中に存在しています。

その方法がご自身にあっているのか。と、いうのも大事な要素です。

単に体重を落としたい」「かなり足を細くしたい」「ウエストを砂時計のようにしたい

このようなものは、ダイエットと括るのは良いですが、けして健康的だとは言い難い事実です。

当院では「美しさ」を追求しながら「健康的にダイエット」を推奨しています。

​その為に、まずは食生活から見直すのが、美しく痩せる為の第一歩目です。

​こんな方にオススメ

食事を見直しながら、ダイエットを行いたい方。

いままで自己流で取り組んできたが、結果がいまいちだった方。

ダイエットに成功してもすぐリバウドしてしまう方。

​健康を意識したまま痩せたい方。

​得られる効果

代謝の変化でエネルギー生産がスムーズになり身体の効率がよくなる。

少量のエネルギーで活力がみなぎる。

リバウンドしない身体の効率化

甘い食べものを欲さなくなる。

​細胞レベルで代謝経路を改める。

導き出す2つのコース

​食事の基礎から導きだす健康への道を、あなたにあわせて

​純粋な食事管理

30min / ¥2,600-

​施行中

​食事と最強サプリ

1month​ / ​¥6,800-

施行中

​​コースの流れ

​上記2つのどちらも同じ流れです。

​面談前の大切な問診票

あなたの今を教えてください。

​基礎的な身体の状態や、今後の目標を添えて送信お願いします。

​簡単な問診票ですが、基本を知るとても大事なものです。

​管理栄養士と面談

問診票を参考に、食生活について面談していきます。

あなたの目標に合わせて食事や運動を適切にアドバイスする時間です。

​今後の目標をさらに明確化する為、とことんお話をお伺いします。

​状態の都度報告

面談時に決めた目標を崩す事なく、状態をその都度チェックします。

​1ヶ月に2回、途中経過や状態チェックを行うことで、より目標に近づきご自身のモチベーションも向上させます。

Chalking Up

営業時間

身体のお悩みは当院にお任せください

平日:9:00~20:00
土曜:9:00~18:00
休日:日・祝

042-808-8639

東京都国立市富士見台2-15-6 103

​やほ駅前鍼灸整骨院併設

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